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2020.03.04 ケトジェニックダイエット kenlowcarbokitchen

【ケトジェニックダイエット】7週間、経過報告！トータル体重－6.75㎏、体脂肪率－3.2％達成！”今日は、食べっちゃってもいっか”という、ご褒美マインドを無視しよう！