スーパー糖質制限193日目、スーパーアスリート化生活31日目、トータル減量日数273日目！
みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 完全に精神ブレイクしてしまいました。 食いてぇーーーーー。 普通のペペロンチーノが食いてぇーーーー。 ラーメン食いてえーーーー。 チャーハン食いてえーーーー。 …
スーパー糖質制限192日目、スーパーアスリート化生活30日目、トータル減量日数272日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 またまた、食べたい欲求がでてきてしまいました。 ラーメン食べたい。 カツ丼食べたい。 カツカレー食べたい。 唐揚げ食べたい。 ロールケーキ食べたい。 止まらない欲求。…
スーパー糖質制限191日目、スーパーアスリート化生活29日目、トータル減量日数271日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 腸内環境が改善されて、めちゃくちゃう◯こが出ます。 食物繊維、最高です。 今まで食物繊維の摂取が難しかった原因は、いわゆる炭水化物は、糖質と食物繊維の合計された数字が…
スーパー糖質制限190日目、スーパーアスリート化生活28日目、トータル減量日数270日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 昨日、写真をアップしてみたところ多くの方から嬉しいメッセージをいただきました。 頑張った甲斐がありました。 ありがとうございます^ ^ ここからは、険しい道のりとなる…
スーパー糖質制限189日目、スーパーアスリート化生活27日目、トータル減量日数269日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 今日は、自分のダイエットの成果を写真という形で発表します。 ダイエットを始める日に、イメージしていた体型にはまだ到達していませんが、一般の方のモチベーションに繋がるか…
スーパー糖質制限187日目、スーパーアスリート化生活25日目、トータル減量日数267日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 今日から始まるひまわりオープンに出場します。 今、試合に出場できる事が幸せなのでしっかり楽しんできます。 さて、気になる今朝の体重測定の結果は 前回比➖…
スーパー糖質制限186日目、スーパーアスリート化生活24日目、トータル減量日数266日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 絶賛、唐揚げ中毒中の私ですが、木曜日、土曜日という悪魔のような唐揚げデイを華麗にスルーする事ができました。 これは自信になります。 唐揚げから逃げれたら、もう何でもで…
スーパー糖質制限185日目、スーパーアスリート化生活23日目、トータル減量日数265日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 今朝、寝坊をしてサプリメントだけ飲んで電車に乗ったのですが、通勤中、めちゃくちゃ空腹感を感じました。 やはり、空腹感の感じ方は以前と違い、じわじわと空腹感を感じるとい…
スーパー糖質制限184日目、スーパーアスリート化生活22日目、トータル減量日数264日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 昨日、唐揚げとの激闘となりました。 あんなに激しい闘いになるとは、、、、 久々でしたね。 まぁ、逃げてやりましたよ。 食ったら負けですけど、逃げるは勝ちです。 さて、…
スーパー糖質制限183日目、スーパーアスリート化生活21日目、トータル減量日数263日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 今日の目標は、唐揚げを食べない事。 木曜日は、なぜか唐揚げを食べてしまうので、とにかく今日は唐揚げから逃げる。 今、私を倒せるのは唐揚げだけだ。。。。 こうなったら、…
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