藤井健次郎のlowcarbo食生活

糖質制限ダイエットによって糖質量をコントロールして健康的な生活を目指すテニス選手のブログです。

2018.06.12 試合体験記 kenlowcarbokitchen

シリーズ 俺の1.2パンチ サーブからの展開編

みなさんこんにちは、藤井健次郎です。 今回は、シリーズ俺の1.2パンチとなります。 一応 テニスマニアレベル初級者の方へ Q.俺の1.2パンチ って何??? A.1の攻撃で崩して2の攻撃で仕留める、もしくは致命傷を与える…

2018.06.07 試合体験記 kenlowcarbokitchen

ハイパフォーマンスは突然に!!試合体験記

みなさんこんにちは、藤井健次郎です。 練習中は、いいプレーができるのに試合になるとパニック状態になったり普段以下のパフォーマンスになってしまう私が、突然ハイパフォーマンスを発揮したお話となってます。 __________…

2018.05.15 試合体験記 kenlowcarbokitchen

試合中にボールを打っていない時、何を考えていますか?

みなさんこんにちは、藤井健次郎です。   今回の記事は、試合中の頭の中についてです。   なぜこの記事を書こうと思ったかというと、私自身の試合体験記を書いていく中で、過去の私が練習中、試合前、試合中、…

2018.05.02 試合体験記 kenlowcarbokitchen

もう、走らせないで。。。試合体験記

みなさんこんにちは、藤井健次郎です。   春になると、毎年思うのですが   風   うざいよ~ん(・・;)   レッスン中は偉そうに毎回言ってます   ≧(´▽`)≦「風…

2018.04.26 試合体験記 kenlowcarbokitchen

ゾーンテニス? 試合体験記

みなさんこんにちは、藤井健次郎です。   ようやくブログがGoogle検索にて   藤井健次郎 ブログで検索に引っかかるようになってきました。   知り合いの方にブログ紹介しやすくなってます…

2018.04.24 試合体験記 kenlowcarbokitchen

時間を奪う?試合体験記

みなさんこんにちは、藤井健次郎です。 私の過去の経験が、読者のみなさまのテニスに少しでも役に立てばと思っております。 私自身の体験談ですが、10年間テニスと向き合った結果たくさん得たことがあります。 是非お読みいただきた…

2018.04.17 試合体験記 kenlowcarbokitchen

テニス観戦が楽しくなるセオリー ボレー編!

みなさんこんにちは藤井健次郎です。     今日は、ボレーのセオリーを書きます。       その前に予備知識を少し、、、、、、      …

2018.04.14 試合体験記 kenlowcarbokitchen

テニス観戦が楽しくなるセオリー ラリー編!

みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 最近、気温差が激しいためテニス時の格好に困ります。アワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ   体温調整が可能な服装でテニスコートに行きましょう。( ゚-゚)( ゚ロ゚)…

2018.04.12 試合体験記 kenlowcarbokitchen

テニス観戦が楽しくなるセオリー リターン編!

みなさまは、こんにちは藤井健次郎です。     春は風が強くアウトコートで練習や試合があると難しいです。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。   「風は友達と思いましょう」とジュニアレッスンにて偉そ…

2018.04.07 試合体験記 kenlowcarbokitchen

テニスの専門用語集

みなさんこんにちは、藤井健次郎です。   私は日頃、関東近郊でテニスのレッスンを行っています。   私はスクールにてレッスンを行う際にお客様に対して専門用語を使わないように極力気を付けています。 &n…

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筆者プロフィール

みなさん、こんにちは国内でテニス選手・指導活動をおこなっている藤井健次郎と申します。

選手として活動をしていく中で、体重のコントロールに苦労し、食事に関して学び、実践した結果、約23㎏の減量に成功し、今現在も維持しています。

日々、体験した事や学んだことをブログで書いていきます。

現在国内テニスランキング257位

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