身体改善記！ダイエット２日目！
みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 覚悟を決めて始めたダイエット、豆腐のように柔らかくて崩れやすい覚悟だったようで、、、、、 みたいに、ならないように昨日は頑張りました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ …
身体改善記！ダイエット1日目！
みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 ついに始めてしまった、ダイエット。 今日からは、自分のモチベーション維持のため、毎日ブログを書いていきます。 ブログ内容は 1.身体の声を聞いて感じた事を書いてみる。 2.食事内容の…
身体改善記！デブ脱却法！メンタル編！秘策１幸福感の変換！
みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 ついに始めてしまったダイエット。 ダイエットブログを書きながら ダイエットノウハウをあれこれ紹介していこうと思います。 題して、デブ脱却法！…
デブのいいわけ。
みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 ついに、始めてしまったダイエット。 今回は、私のデブにまつわるあれこれを まずは、Q&Aで書いていきます。  …
藤井、痩せるってよ！
みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 ズーン チャッ ズーン チャッ ズーン チャッ ズーン チャッ パーッ パ パーッ パ パーッ パ ？？？ イメージ出来ましたか？？ ？？？ ダメ？？ これなら、どうです？？ &nb…
シリーズ 俺の振り返り ２００９
みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 外は最近、溶けそうなほど暑いですが試合があるため、めっちゃ暑い中ほどほどに練習しています。 みなさんも体調管理には気を付けて練習されてください。 &nbs…
シリーズ俺の1.2パンチ ！！ラリーからの展開バックハンド編！！
みなさんこんにちは、藤井健次郎です。 今回はシリーズ俺の1.2パンチ ！！ラリーからの展開バックハンド編！！となります。 私自身ラリーで相手を崩す、チャンスボールを引き出すのが課題です。 テニスはサーブ以外相手からボ…
シリーズ俺の1.2パンチ！！ラリーからの展開フォアハンド編！！
みなさんこんにちは、藤井健次郎です。 今回はシリーズ俺の1.2パンチ ！！ラリーからの展開フォアハンド編！！となっております。 私自身ラリーで相手を崩す、チャンスボールを引き出すのが課題です。 テニスはサーブ以外相手…
最後まで我慢して掴んだ勝利！試合体験記
みなさんこんにちは、藤井健次郎です。 第1回が2007年、今回が2009年の11月という事で2年間にわたり戦ってきたわけですが。 当時のノートと私の記憶を元に書いていく中で、ブログの内容が今の私のテニスにも参考になってお…
シリーズ 俺の1.2パンチ！！リターンからの展開編！！
みなさんこんにちは、藤井健次郎です。 今回は、シリーズ俺の1.2パンチ！！リターンからの展開編！！となっております。 Q.そもそも、1.2パンチ とは何か？？ A.1で崩して、2で仕留める！！ そんな感じの攻撃です。 今…
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