ダイエット95日目！スーパー糖質制限ダイエット15日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 ダイエットをしていると、毎朝、めっちゃお腹が空いた状態で起きるんですが、バターコーヒーを飲んで、しばらくすると空腹感が薄れてアクティブになれます。 寒く…
ダイエット94日目！スーパー糖質制限ダイエット14日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 スーパー糖質制限ダイエットは、水分補給がめっちゃ大切だなぁ、と最近感じます。 ちょっとでも水分補給をサボると、喉の渇きが襲ってきます。 水、お茶、炭酸水…
ダイエット93日目！スーパー糖質制限ダイエット13日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 1日経つごとに身体がキレてきて、パワーがみなぎってます。 この状態だと、目標体重まで痩せる事ができた後も、この食生活を止める理由がないなぁ。 頭はさえる…
ダイエット92日目！スーパー糖質制限ダイエット12日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 身体の調子がめっちゃいいです。 動くのが軽いし、思考はさえるし。 力が湧いてきます。 プラシーボ効果でしょう！！！ プラシーボ効果だろうが、なんだろうが…
ダイエット91日目！スーパー糖質制限ダイエット11日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 最近、「痩せたね！！何かやってる？」みたいに聞かれる事が増えました。 デブが痩せると会話のネタが増えて面白いです。 身体も軽く、テニスの調子もいいので、…
ダイエット90日目！スーパー糖質制限ダイエット10日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 ついに ついに ついに ダイエット90日目に到達できました。 約３ヶ月 あっという間でした。 最近は、ダイエットが習慣化されていて気づきも少なくなってき…
ダイエット89日目！スーパー糖質制限ダイエット９日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 プロテインパンケーキが美味すぎて、幸せです。 ほどよく甘い味で、そのままでもバクバク食べれます。 高タンパクで、低糖質なので、体重は増えていません。 ダ…
ダイエット88日目！スーパー糖質制限ダイエット８日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 スーパー糖質制限ダイエットも８日目となりました。 始めて数日間は、頭痛、喉の渇きがけっこうありましたが、今はこまめな水分補給をしているので体調はかなり良…
ダイエット87日目！スーパー糖質制限ダイエット７日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 最近、エネルギーバーとか、パンケーキとか、生クリームとか、ガトーショコラとか、 そういうのめっちゃ食べたいんですよ。 身体の底から欲望が湧いてきて、イメ…
ダイエット86日目！スーパー糖質制限６日目！
みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 昨夜食べた糖質オフプリン。 今朝になって、「食べてしまったなぁ」と後悔しました。 美味すぎて毎晩食べてしまいそうです。 ネットで、プロテインパンケーキや…
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