スーパー糖質制限170日目、スーパーアスリート化生活8日目、トータル減量日数250日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 体調は、非常に良いです。 なーーーんの不具合もありません。 スーパー糖質制限食を170日間継続していて、身体の不調の声は聞こえてきません。 冷静に振り返ると、 「17…
スーパー糖質制限169日目、スーパーアスリート化生活7日目、トータル減量日数249日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 スーパーアスリート化生活は今日で7日目に突入しました。 昨日、行ったスーパーアスリート化活動は 風呂上がりの柔軟体操です。 最近は、youtubeで柔軟体操も知れるの…
スーパー糖質制限168日目、スーパーアスリート化生活6日目、トータル減量継続日数248日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 スーパーアスリート化生活も早6日目に突入しております。 やばい、何も決めてない。 口だけやろうになってしまう。 まぁ、意識レベルはスーパーアスリート化を目指してはいる…
スーパー糖質制限167日目、スーパーアスリート化生活5日目、トータル減量日数247日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 いきなり臭い話ですが、ここ最近快便だったのに、昨日食物繊維をとらなかったら便秘になりました。 できれば、毎日、朝から快便といきたいところです。 腸内環境は、かなり悪い…
「藤井、会社つくるってよ！」俺の起業、パート3！そして私は昇天した！命より重い？お金の話その１！
みなさん、こんにちは素人起業家の藤井健次郎です。 さっそくですが、気になる私の登記に向けた進捗状況ですが &…
スーパー糖質制限166日目、スーパーアスリート化生活4日目、トータル減量日数246日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 ようやく、日曜日が終わりました。 以前の私だったら、今の仕事量についていけずにイライラしてラーメンをドカ食いしていたと思います。 イライラする→ドカ食いする→胃もたれ…
スーパー糖質制限164日目、スーパーアスリート化生活2日目、トータル減量日数244日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 昨日で、自分の中のダイエット意識に一旦区切りがつきました。 昨日のまとめはこちら↓ https://ameblo.jp/kenjirofujii/entry-1246…
ダイエット終了とスーパーアスリート化生活を送るにあたって！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 自分の体系がデブからスリムになった事と、ブログの内容が一般の方向きなダイエットの段階から、アスリートの領域に入ってきたのでブログの対象としてアスリート向…
スーパー糖質制限１６３日目、スーパーアスリート化生活１日目、トータル減量日数２４３日目！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 昨日で、一般的なダイエットは終了にしました。 今日からは、スーパーアスリートになる為の生活を報告していきます。…
ダイエット242日目、スーパー糖質制限162日目、ダイエット終了宣言！
みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 昨日は、試合だったわけですが、1日経った今日のコンディションは 絶好調です。 これは、自分的には驚きです。 以前の自分だと、3日目も連続でプレーするのはかなりキツく感…
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