みなさん、こんにちは藤井健次郎です。
最近、ダイエットの事ばーーーーーーーーーーっかり書いているので、たまにはテニスについて書きます。
シリーズ！！俺の練習術！！パート2！！です！！！！
テーマは、ゴールを決め、道を探そう！！です！！！！
前回は夢を叶えたオジサンの話でしたが、今回は私の数年間の失敗を基に書いていきます。
前回の、シリーズ1！！では、夢を持つ事！！に対して、若者がヤケドしてしまうんじゃないか？くらい、熱く書きましたが。
今回も、若者がヤケドしてしまうんじゃないか？くらい、熱く書いていこうと思います。
ちなみに、シリーズ1！！夢を持つ事！！も、一生懸命書いたんで超ーーーーーーーーーー暇な時に読んでみてください。。。
注）テニスの技術に関しては、この記事では書いていません、この記事を読むのに時間もかかります。
目次
1.ゴールを決めよう？？？私の失敗話！
2.ゴールが決まれば、道が見える？
3.時間をコントロールしよう！
4.まとめ
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1.ゴールを決めよう！！！
まず、ゴールは1年〜5年くらいの期間を要するロングタームゴール
1年の期間を要するショートタームゴール
の２つを決めよう！
それぞれ、パフォーマンスのゴール、試合結果のゴールも決める！
私のロングタームゴールは、JOPランキング150位以内に入る（2019〜2024のゴール）、戦術・フィジカルバトルを制す。
私のショートタームゴールは、JOPランキング200位以内に入る（2019年のゴール）、戦術・フィジカルバトルを制せれるように戦術的技術・フィジカルを鍛える。
です！！（達成できるかな？）
あなたのゴールは何でしょう？？？
今、あなたが1番熱くなれる事は何でしょうか？
ゴールを決めれば、困難な事でも達成できる可能性が出てきます。
でも、そもそもゴールを決めてないと道も探せないし、歩き始められないです。
誰の言葉か忘れてしまいましたが、夢について書いてありました。
“ゴールというのはノートに書かないと単なる願望に過ぎない、紙とペンがゴールへ導く”
何だか、めちゃくちゃ自己啓発系ですが笑
ゴールを決めてくれ！！！と、真面目に思ってます。
◇ココを間違えると地獄行き！私の失敗話！
私は、2007年にJOPランキング50位以内に入って全日本選手権に出場するというゴールを決めました。
しかし、6年間挑戦しましたが達成できませんでした。
この時の経験から、いくつか失敗のケースを書いていきます。
失敗①ゴールを設定した時に、当時の自分の実力を正確に把握しないで設定してしまった事！まずは、150位以内とかにすれば良かった。
当時の私は、勝利した瞬間のイメージはバッチリできていましたが、どうやって点を取るか？当時の自分の実力はどうなのか？など、分析をしていませんでした。
注）可能性は無限大なのでゴールは達成困難な方が良いです。
失敗②周りの人のアドバイスは無視が基本！
今、思い返しても、なぜ？人のアドバイスを聞かなかったのか、わかりません。
謎の’俺なら、やれるぞ’みたいなのを、いつも思ってました。
何もやれてなかったですが、、、、
客観的に物事を捉えよう。
失敗③情報を集める事をしなかった！
テニスの試合を生で観たり、TVで観ていたが、”ただ”観ていただけだった。
上手いプレーヤーが実際にドコにボールを落下させているか？どういうボールを、どんな理由があって選択しているか？など、
戦術面を知らなかったり。
テニスというスポーツを正しく理解していなかった。
調べても偏りのある考え方をしていたので、入ってくる情報も偏りがあった。
今は、情報へアクセスしやすいので信頼できるコーチを選びやすいと思う。
失敗④日々の成長を正確に記録していなかった！
毎日、自分のノートに記録はしていたが、願望ばかり書いていた。今日のサーブは良かった！とか、次は、あ〜してみよう、こ〜してみよう、などと創意工夫が足りなかった。
以上４つの失敗から、学んだことは
自分の信頼できるコーチ、または選手達、複数人に正確に分析してもらう機会を定期的につくる。
自分自身のことを客観的に見れるように映像を撮って観てみる。
など、自分が努力している方向が正しいか？？？
この努力でゴールに向かっていけるか？を常に確認するようにしよう！！！
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2.ゴールが決まれば、道がみえる？
ゴールを決めたら、同じようなゴールを達成した人を何人か探そう！
そして、その人達をモデルにしよう。
その人達が通ってきた道を知ろう。
自分で考えて練習するのも大切だが、今は正しい情報が溢れているので、できるだけ遠回りしないようにしよう。
ゴール、道が見えればモチベーションは続く。
1番辛いのは、ゴールは決まったが道が見えないパターン。
道が見えなくなったり、行き方がわからなくなったら周りに助けを求めよう！！！
かならず、協力してもらえる。
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3.時間をコントロールしよう！
テニスの厄介な所は、練習、試合を安定的に継続しないと上手くならない所。
ゴールを決めて、道が見えたらコツコツと頑張ろう！！！
コツコツ続けていけるかどうかが、ゴールまで行けるかどうかを決める。
時間は、めちゃくちゃ貴重で人生には、やりたい事、やらなくてはいけない事が、たくさんあるが計画をたてたらタンタンとやろう！！！
いろんな誘惑、いい訳が湧いてくるが無視しよう！！！
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まとめ
私は、道がわからず。だんだん歳を重ねる毎にテニスへの情熱が冷めてしまった。
そして、思うようにいかない現実から逃げるようにロールケーキを食べたり、毎晩、暴飲暴食を繰り返した。
今となっては、何とか情熱を取り戻せたが本当に辛かった。
残酷な事に努力の仕方がズレてるとゴールまで決してたどり着けない。
私は、数年間迷路に迷い込んだ。
今、テニスを頑張っている人、みんながゴールにたどり着ける助けになれたらいい。
つづく。
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