CATEGORY 身体改善記

みなさん、こんにちは素人糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 ついに昨日から、異世界での生活が始まりました。 アイスクリームも、パンケーキも、お好み焼きも、大量の米、パン、などがない世界。。。。 そして、昨日は本気を出…

みなさん、こんにちは欲に勝てない藤井健次郎です。 昨日の夕食は、食い過ぎました。 ダイエットブログを書きながら、食い過ぎました。 意思は強いと書きながら、食い過ぎました。 今朝は、胃もたれと共に起床。 ダイエットブログに…

みなさん、こんにちは異世界の住人、藤井健次郎です。 この度、私は異世界へと引っ越しする運びとなりました。 現世界では皆様に大変お世話になり、、、、、、、 と、言う事で皆様と同じ食事はできませんので悪しからず。 決めました…

みなさん、こんにちはサラダチキンと焼き鳥だけが友達の藤井健次郎です。 昨日の食事は全然ダメでした。 やはり、私の世界にはアイスクリームや、クレープ、パンケーキ、清涼飲料水などは存在してはいけない。 現実世界では、罠が多す…

みなさん、こんにちは、サラダチキンと焼き鳥だけが友達の藤井健次郎です。 サラダチキンには、飽きましたが、焼き鳥はいつでも食べたいです。 やはり胸肉を食べ続けれる人は私にとって神です。 サラダチキン、、、、、なぜ君はいつも…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 体重が思ったより落ちてきません。。。 落ちてこないというより、落ち幅が少ないというほうが腑に落ちるかな。。。 以前、ダイエットは、数百グラムの落ちを楽しむと書きまし…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 悪天候により、屋内での生活時間が長く、お菓子の誘惑に耐える毎日。 雨が降るたび、私の地獄が始まる。 今日は、晴れだから余裕のはず、 しかし、暑すぎだろ、、、、 さぁ…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 昨日は、プロダイエッターのように完璧な食事内容でした。 今日は、誘惑に勝てるかどうか。。。 頭に浮かんでくる食べたい物を挙げてみます。 パンケーキ🥞…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 東京は、今日も雨です。 つまり、私は無駄な物を食べれない。 雨の日は、暇な時間もいっぱいあるので、誘惑も多く、なぜか腹も減ります。 ブログを書いてると脳みそも汗をか…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 習慣は14日間の継続で習慣化されます。 ダイエットを始めて19日目なので、習慣化されていると思うのですが、食事を選ぶ時は、まだまだ意識を、相当、集中させて選ばないと…