CATEGORY スーパー糖質制限ダイエット

スーパー糖質制限202日目、トータル減量日数282日目!

みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 病み続けるメンタルとは、関係なく身体は順調に絞れています。 今、糖質制限食を止めれば、落ちるところまで落ちる自信があります。 欲求メーターは、限界値を突き破って…

スーパー糖質制限201日目、トータル減量日数281日目!

みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 精神力の限界により、スーパーアスリート化生活を見送る事にしました。 秋以降、トレーニングを行いたいと思っています。 今は、この食生活を継続させる事が最優先になり…

スーパー糖質制限200日目、スーパーアスリート化生活38日目、トータル減量日数280日目!

みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 なんとか、スーパー糖質制限生活を継続できています。 体重と体脂肪率の数字は下がってきていませんが、見た目的には変化を感じています。 フットワークなどの動きも良い…

スーパー糖質制限199日目、スーパーアスリート化生活37日目、トータル減量日数279日目!

みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 揺れるメンタルに影響されて、体重、体脂肪率も揺れています。 今は、減量を継続させられているという事だけを評価したいと思います。 感情は揺れ動く物なので、今は下に…

スーパー糖質制限197日目、スーパーアスリート化生活35日目、トータル減量日数277日目!

みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 健康に気を使って、栄養素を勉強して、毎日頑張っていても 風邪を引きます。 世の中に絶対はありませんでした。 昨日から、喉が痛いです。 早く治る事を期待しています…

スーパー糖質制限195日目、スーパーアスリート化生活33日目、トータル減量日数275日目!

みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 病みすぎて、夜も眠れないかもと思いましたが、ベッドに寝転んだら2秒で寝落ちしました。 とりあえずケーキが食いてぇーーーー。 (´・ω・`) さて、気になる今朝の…

スーパー糖質制限194日目、スーパーアスリート化生活32日目、トータル減量日数274日目!

みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 どういう食生活をしていけばいいのか、わからなくなってしまいました。 とりあえず惰性でケトジェニックダイエットは継続できますが、精神的に何が正解かわからないです。…

スーパー糖質制限193日目、スーパーアスリート化生活31日目、トータル減量日数273日目!

みなさん、こんにちはメンヘラダイエッターの藤井健次郎です。 完全に精神ブレイクしてしまいました。 食いてぇーーーーー。 普通のペペロンチーノが食いてぇーーーー。 ラーメン食いてえーーーー。 チャーハン食いてえーーーー。 …

スーパー糖質制限192日目、スーパーアスリート化生活30日目、トータル減量日数272日目!

みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 またまた、食べたい欲求がでてきてしまいました。 ラーメン食べたい。 カツ丼食べたい。 カツカレー食べたい。 唐揚げ食べたい。 ロールケーキ食べたい。 止まらない欲求。…

スーパー糖質制限191日目、スーパーアスリート化生活29日目、トータル減量日数271日目!

みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 腸内環境が改善されて、めちゃくちゃう◯こが出ます。 食物繊維、最高です。 今まで食物繊維の摂取が難しかった原因は、いわゆる炭水化物は、糖質と食物繊維の合計された数字が…