CATEGORY スーパー糖質制限ダイエット

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 今朝は、無事に早起きできました。 そして、初ハンドブレンダーを使ってバターコーヒーを作りました。 めっちゃつくりやすい 泡立て器の比じゃない笑 泡立ちが…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 今朝の話 私「ぐ〜ぐ〜ぐ〜」 私「スヤスヤ」 私「ムニャムニャ」 私「ぐ〜ぐ〜ぐ〜」 妻「トントン？」 妻「もう8時だょ？」 私「？」 私「スヤスヤ」 …

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 気になっていた、喉の渇きと頭痛はなくなりました。 お腹は緩いままです。 体重の前日比はマイナス300グラムでした。 毎日毎日体重が落ちていくので快感です…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 材料が早く揃ったので、今日からスーパー糖質制限ダイエットを始めます。 まずは、スーパー糖質制限ダイエットについて、軽くおさらい。 スーパー糖質制限ダイエ…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 2018年12月3日よりスーパー糖質制限ダイエットを開始します。 それに向けて自分で調べた事を、この記事にまとめたいと思います。 目次 1.スーパー糖質制限とは？ …

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 ダイエットについて発信していると周りの人からいろんなアドバイスを貰えます。 昨日ダイエットについて相談し、その後自分でも調べたり考えたりしてみて、 やる事にしました…