みなさん、こんにちは藤井健次郎です。
最近、気温差が激しいためテニス時の格好に困ります。ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
体温調整が可能な服装でテニスコートに行きましょう。( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
さて今日はラリーのセオリーについて書きます。
サーブ→リターン→？？？？
リターン後に攻撃できる展開◎
リターン後に攻撃される展開(涙)
リターン後にラリー戦になるσ(^_^;)
正直な話、私は好んで長期ラリーをしたくありません。でもラリー戦を制せないと勝てません(ﾟ＿ﾟi)
前回の練習試合で心拍数を計測したら最大で１５８でした(゜д゜；)
つ、つらすぎます。
ラリー戦で崩せたときは最高ですよねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
逆にラリー戦で崩されたときはガッカリデス(ﾉ_-｡)
喜怒哀楽がラリー戦には詰まってます。
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ラリー戦の考え方
Ⅰ 相手がどこにいるか、どんなボールが飛んできているか、自分はどこにいるかを把握する
Ⅱ 自分がボールを打つ時：打点の高さとネットの高さの高低差を認識しておく、相手コートのどこにボールを落とすか決める。相手コートに届く時間を決める。軌道を決める。
Ⅲ 相手も自分もポジションがイーブンなシチュエーションの時：１，２パンチで崩す←後ほど
Ⅳ 相手がボールを打つ時：予測に集中する、めっちゃ打ってきそうな場合ポジションを下げる、速く動くことを受け入れる(^▽^;)
Ⅴ 自分がボールを打った直後：自分のボールがどのエリアに落ちるか予測して、次の状況を予測してポジショニングする。
Ⅵ 確実に攻撃できる状況をつくれるまで待つ。(;°皿°)
だいたいこんなものかと
他にもアイディアがあるというテニスマニアの方は連絡お待ちしております。
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シリーズ：俺の１，２パンチ！！！
ラリー戦に弱い筆者が、ラリー戦で勝てるように１，２パンチを考えるシリーズ(ﾟｰﾟ;
① ストレートアタックからのネットラッシュ！！！←カウンター危険度☆５
１球目のストレートを打つ際、打点がネットの高さより高いと攻撃力３倍！
② スローショートクロスからのオープンコートアタック！！！←カウンター危険度☆５
リカバリーが好きな相手にはオープンコートとは逆に打つのが効果○
③ 回り込みフォアハンドからの回り込みフォアハンドダウンザライン！！！←カウンター危険度☆３ 打点が高いところで打てると○ サイドアウトに注意！
④ バックハンドクロスを深く打ってからのバックハンドダウンザライン！！！←カウンター危険度☆２ 難易度は☆５
今日はこのあたりで。ちなみに１，２パンチの後は基本ネットへ詰めていきます。
次回は、ボレーのセオリーを書きます。ｵﾛｵﾛ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ
つづく
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