みなさん、こんにちは、サラダチキンと焼き鳥だけが友達の藤井健次郎です。
サラダチキンには、飽きましたが、焼き鳥はいつでも食べたいです。
やはり胸肉を食べ続けれる人は私にとって神です。
サラダチキン、、、、、なぜ君はいつもさっぱりなんだ。。。
サバサバ系で噛んでみても味気ないんじゃあ飽きられちゃうょ？？？
一方アイスクリームは、いつもパンチがある。。。
一口食べるだけで、もう戻れない。。。
デブには辛い世の中ですね。
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今日の食事
朝食9時半 ご飯 玉子 味噌汁
昼食14時 手仕込みひれかつカレー200グラム チーズ ウインナー トッピング
間食 18時45分 おにぎり サラダチキンほぐしバージョン
夕食 22時半 チキンソテー ポークソテー 豚キムチ ナポリタン 缶ビール ハイボール
ナポリタン。
ナポリタン。。
ナポリタン。。。
食卓に並んでいたナポリタンを脊髄反射で食べてしまった。。。。。
やはり出会ってしまうと危険だ。。。。
もの凄い瞬発力だ。。。
是非テニスの試合でも、この瞬発力を発揮してほしいものだ。。。
ああ、食べてしまった。。。。
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今日の運動
テニス2時間
テニスのレッスン
犬の散歩
今日の歩数23991歩
今日の消費カロリー 4895キロカロリー
今日の摂取カロリー 4077キロカロリー
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今日の気づき
やってしまった。。。
昼のカレーはギリギリOKでも、夕食のナポリタンはダメだ。。。
見る、会う、
これがダメだ。
脊髄反射で反応してしまう。
光の速さで食べてしまう。
食べてる間は、もはや罪の意識はない。
避けなければ。。。
今日は、痩せるチャンスだったのに、、、
つづく
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