2019年8月

みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 体調が良いだけで幸せを感じます。このフィジカルコンディションで試合に臨めることが嬉しいです。去年までの自分とは違うことを実感できています。 今日から朝のスムージーにバナナを入れます。…

みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 またまた、更新が空いてしまい申し訳ありません。記録はしっかり残してあるので、できるだけ早く追いつけるように頑張ります。 2019年8月2日、247日目！ 日に日に体調は回復しています…

スーパー糖質制限生活244日目！ みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 昨日の試合の影響で、寝起きから身体が重いです。特に背中と下半身にダメージがあります。体調が悪い中、意外と頑張ったんだなと思いました。身体のコンディシ…

みなさん、こんにちは藤井健次郎です。3日間しっかり休んだおかげで症状はかなり良くなりました。レッスンが出来なくて申し訳なかったです。外は梅雨が明けて、気温がかなり上がっているので動けるか心配です。フィジカルコンディション…

みなさん、こんにちは藤井健次郎です。 更新が途切れてしまい申し訳ありませんでした。言い訳しか出てこないので頑張って10記事書いて追いつきます。 新しいブログでは文字数の関係もあり、数日間をまとめて1記事として書いてみます…