2019年7月

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 今週の試合の影響で身体にかなり疲労を感じています。 今朝は、ひたすら惰眠を貪り、気づけば昼過ぎになっていました。 私の肉体は、痩せはしましたが、鍛え抜かれた肉体では…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 火曜日の試合の影響で、今日も背中に張りを感じます。 早く回復してくれるように、ビタミンCとビタミンB complexを量を増やして飲んでます。 今は、こういった栄養…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 今朝、起きたら、めちゃくちゃ筋肉痛でした。 特に背中が、めちゃくちゃ筋肉痛です。 下半身は思ったより、大丈夫で、今日も試合があった場合、たぶん走れます。 しかし、こ…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 今日は、試合で大磯へ行きます。 東京から、離れて海を眺めながらリフレッシュしたいと思います。 大磯プリンスホテルの大浴場から見える水平線は迫力があり、ボーッと眺めて…

みなさん、こんにちは素人ダイエッターの藤井健次郎です。 気づけば今年も半分が過ぎました。 起業に向けて、クリアしていかなければならない事が、全く進んでいません。。。。笑 せめて、身体作りは挫折せずにやり抜きたい。。。。 …