2019年5月

2019.05.01 スーパー糖質制限ダイエット kenlowcarbokitchen

みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。ようやく、体調不良も治り快適に過ごせています。夏の厳しい戦いに備えて、しっかりトレーニングをしていけるように、トレーニングプランを作っています。筋トレをしっかりや…