2019.03.01 スーパー糖質制限ダイエット kenlowcarbokitchen ダイエット173日目、スーパー糖質制限93日目！ みなさん、こんにちは素人トレーニーの藤井健次郎です。 今朝も、微妙な筋肉痛と共に起きました。 朝からテンション下がるなぁ。。。。 トレーニングに失敗すると、結構メンタルやられます。。。。 無理矢理ポジティブな部分をさがす… 続きを読む
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