2018年

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 スーパー糖質制限ダイエットは、水分補給がめっちゃ大切だなぁ、と最近感じます。 ちょっとでも水分補給をサボると、喉の渇きが襲ってきます。 水、お茶、炭酸水…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 1日経つごとに身体がキレてきて、パワーがみなぎってます。 この状態だと、目標体重まで痩せる事ができた後も、この食生活を止める理由がないなぁ。 頭はさえる…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 身体の調子がめっちゃいいです。 動くのが軽いし、思考はさえるし。 力が湧いてきます。 プラシーボ効果でしょう！！！ プラシーボ効果だろうが、なんだろうが…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 最近、「痩せたね！！何かやってる？」みたいに聞かれる事が増えました。 デブが痩せると会話のネタが増えて面白いです。 身体も軽く、テニスの調子もいいので、…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 ついに ついに ついに ダイエット90日目に到達できました。 約３ヶ月 あっという間でした。 最近は、ダイエットが習慣化されていて気づきも少なくなってき…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 プロテインパンケーキが美味すぎて、幸せです。 ほどよく甘い味で、そのままでもバクバク食べれます。 高タンパクで、低糖質なので、体重は増えていません。 ダ…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 スーパー糖質制限ダイエットも８日目となりました。 始めて数日間は、頭痛、喉の渇きがけっこうありましたが、今はこまめな水分補給をしているので体調はかなり良…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 最近、エネルギーバーとか、パンケーキとか、生クリームとか、ガトーショコラとか、 そういうのめっちゃ食べたいんですよ。 身体の底から欲望が湧いてきて、イメ…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 昨夜食べた糖質オフプリン。 今朝になって、「食べてしまったなぁ」と後悔しました。 美味すぎて毎晩食べてしまいそうです。 ネットで、プロテインパンケーキや…

みなさん、こんにちはスーパー糖質制限ダイエッターの藤井健次郎です。 昨日の夜、ガストへ行きドカ食いしてしまいました。 ハイボールを水のように飲み。 ローストビーフサラダを秒で吸い込み。 チキンとトマトの煮込みを流し込み。…